التغذية المتقطعة هو طريقة لتنظيم الوجبات لا يهتم على عدد مرات تتغذى، بدلاً من كمية تتناول من العناصر الغذائية. يُطلق عليه أسلوباً للأكل يتيح لك التبديل بين أوقات الامتناع عن الطعام و فترات تن�